Como Criar Looks Elegantes com Poucas Peças (e Sem Abrir Mão do Conforto)
Elegância não tem a ver com quantidade de roupas nem com seguir tendências. Tem a ver com clareza, conforto e […]...
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Rotina & Autocuidado
Artigos sobre rotina e autocuidado para mulheres 40+. Dicas práticas de organização, sono, estresse e bem-estar no dia a dia.
Autocuidado não é luxo, é necessidade. E depois dos 40, criar uma rotina que prioriza seu bem-estar se torna ainda mais importante. Não estamos falando de spa ou retiros — estamos falando de sono, organização, pausas e pequenos rituais que cabem na sua vida real.
Aqui você encontra dicas práticas sobre como estruturar sua rotina para incluir autocuidado sem culpa. Falamos sobre gestão de tempo, sono, estresse, organização e como equilibrar responsabilidades sem se esgotar. Conteúdo realista, sem idealização.
Rotina & Autocuidado
Elegância não tem a ver com quantidade de roupas nem com seguir tendências. Tem a ver com clareza, conforto e […]...
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Rotina & Autocuidado
Um guia prático e realista sobre emagrecimento saudável para mulheres acima dos 50 anos, focando em alimentação equilibr...
Ler artigoQuer ir mais a fundo neste tema?
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